Rückenfit für Männer

Rückenschule für Männer mit Schwerpunkt Dehnung und Entspannung:

Beruflich stark eingespannt, oft unter Zeitdruck, viel sitzen, immer wieder Verspannung oder Schmerzen im Rücken, Nacken oder anderen Gelenken, sich steif fühlen, viel zu müde für Sport – vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor?
 
Ich habe vielleicht nicht die Lösung für all ihre Probleme, aber ich biete Ihnen an in einer kleinen Gruppe mit Gleichgesinnten ihre Bedürfnisse kennen zu lernen. Es geht nicht darum, Kraft und Ausdauer zu zeigen. Wir werden den Körper und die Spannungen erspüren, dehnen, entspannen, Bauch- und Rückenmuskeln kräftigen.

Wann? donnerstags 18:30 - 19:45 Uhr

Kosten: 130,00 €
Viele Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen ihrer Präventionsprogramme an den Kosten.